心のインナービューティー

問題を抱え込み過ぎた時の対処法とは?

こんにちは^^

心のインナービューティーです。

「ある事情から仕事とプライベートと、
投げ出したいくらいの問題を抱えちゃいまして、
もうどうしよっかなって思ってるんですけど・・・」

そうですか…

確かに、目先の現実が問題だらけだと、
毎日が苦しくなってきますからね。

ただ、だからといって、
投げ出すわけにもいきませんよね。

だったら、どうしたらいいのか?

そうですね・・・

実は、問題というのは2種類あるんです。

それが何かというと、
あなた自身が抱えるべき問題と、
あなた自身が抱えなくてもいい問題の2種類です。

なので、本来はあなた自身が抱えるべき問題以上に、
あなたが他の問題を抱える必要はないわけです。

まずはそこを確認なさってみてくださいね。
それだけでも心の整理ができるかも知れませんので。

その上で、
あなた自身が抱えるべき問題に対しては、
どうやって解決していけばいいのかというと・・・

スイカを食べる時のように、
問題を細かくひと口サイズにかみ砕いて、
飲みこんでいくことが問題解決のコツになります。

問題が大きすぎると心が折れてしまいますが、
細かくかみ砕けば飲みこんでいけますからね。

季節の変わり目、体調にもお気をつけて^^

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