心のインナービューティー

どうしたら新しいコトを長続きさせられるの?

こんにちは^^

心のインナービューティーです。

仕事でも、プライベートでも、
なにか新しいコトを始めたとしても、
長続きしないコトって少なからずありますよね。

もちろん何らかの理由があるとは思いますが、
新しいコトを始めて途中で止めたりすると、

「自分は意思が弱いのか?」

という思い込みを持ってしまいかねません。

もちろん何事も相性というものはありますので、
時には中断することも必要な時はあります。

だからご自分のことを責める必要はありません。

それに実は心のメカニズム上では、
なにか新しいコトを始めようとする時って、
始めの3週間~4週間は誰でも大なり小なりの、
「苦痛(おっくうさ)」は感じるものなんですね。

ただ、不思議なことになんですが・・・

その3週間~4週間を越えていくと、
その「苦痛(おっくう)」だったことが今度は、
逆にそれが「快楽」に変わってしまうんです^^

ここでお伝えしている快楽と言うのは、

「やらないと落ち着かない・・・!」

と言った心の成功状態になります☆

そこまで来ると強く意識せずとも、
無意識に身体が動くようになりますので、
物事の成功が自然と継続しやすくなるんですね。

素敵なあなたが心穏やかに、
成りたいあなたを楽しめますように^^

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